Comentarios en: Mis problemas de sueño http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/ Ahora se escribe en Mac Fri, 21 Nov 2008 14:22:39 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6 Por: Alvvinn http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-186817 Alvvinn Tue, 29 Apr 2008 11:21:53 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-186817 Buenas ¡ Teóricamente el sueño sirve de reparador del gasto diario. Tu mismo hablas de tu vaguería exagerada. Podría ser que desgastes tan poco, que mientras que una persona muy activa, necesite 8 horas de reparación, tu necesites 3h 30min. ? Y la segunda, podría ser que seas más activo de lo que piensas y no consumas diariamente toda la energía que tienes ?? De esta forma al irte a dormir tu cabeza sigue en un estado de actividad que impide la conciliación del sueño ?? Para una y para otra la solución es la misma. Ejercicio rutinario diario¡ (Andar, correr, bici, etc ...) Buenas ¡

Teóricamente el sueño sirve de reparador del gasto diario. Tu mismo hablas de tu vaguería exagerada. Podría ser que desgastes tan poco, que mientras que una persona muy activa, necesite 8 horas de reparación, tu necesites 3h 30min. ?

Y la segunda, podría ser que seas más activo de lo que piensas y no consumas diariamente toda la energía que tienes ?? De esta forma al irte a dormir tu cabeza sigue en un estado de actividad que impide la conciliación del sueño ??

Para una y para otra la solución es la misma. Ejercicio rutinario diario¡ (Andar, correr, bici, etc …)

]]> Por: 0choa http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-185499 0choa Sun, 27 Apr 2008 21:56:10 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-185499 El duque, nunca fué esa mi intención... :P jamás me atrevería a hacer eso aquí en este blog que tantas alegrias me ha dado...;-) El duque, nunca fué esa mi intención… :P jamás me atrevería a hacer eso aquí en este blog que tantas alegrias me ha dado…;-)

]]> Por: El Duque http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-185479 El Duque Sun, 27 Apr 2008 21:40:31 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-185479 "...sobre todo yo que empiezo a tener una edad". Serás hijoputa...Yo cumplí los 27 el otro día y lo llevo de culo. ¡Tú eres aún un chaval! El tema del sueño es jodido. Si te obsesionas cuando te despiertas en mitad de la noche, ya estás jodido. El no dormir bien es algo que no le deseo ni a mi peor enemigo, no creo que haya nada peor (de las cosas que no son jodidas de verdad, se entiende). Y lo de dormir poco después de salir me suena. Toda la vida, incluso los findes que salgo viernes y sábado hasta las mil, me levanto no más tarde de las 11. Luego duermo siesta, sí, pero sigo hecho un guiñapo. Y yo creo que lo que quería Ochoa era puearte y llamarte "gordo" a la jeta y en tu propio blog! ;) “…sobre todo yo que empiezo a tener una edad”. Serás hijoputa…Yo cumplí los 27 el otro día y lo llevo de culo. ¡Tú eres aún un chaval!

El tema del sueño es jodido. Si te obsesionas cuando te despiertas en mitad de la noche, ya estás jodido. El no dormir bien es algo que no le deseo ni a mi peor enemigo, no creo que haya nada peor (de las cosas que no son jodidas de verdad, se entiende). Y lo de dormir poco después de salir me suena. Toda la vida, incluso los findes que salgo viernes y sábado hasta las mil, me levanto no más tarde de las 11. Luego duermo siesta, sí, pero sigo hecho un guiñapo.

Y yo creo que lo que quería Ochoa era puearte y llamarte “gordo” a la jeta y en tu propio blog! ;)

]]> Por: Alexliam http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-185398 Alexliam Sun, 27 Apr 2008 20:07:31 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-185398 0choa, cuando era niño no era gordo y tenía el mismo problema, así que creo que queda descartado. Pero puede ser que agrave un poco el tema :) 0choa, cuando era niño no era gordo y tenía el mismo problema, así que creo que queda descartado. Pero puede ser que agrave un poco el tema :)

]]> Por: 0choa http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-185347 0choa Sun, 27 Apr 2008 17:14:33 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-185347 Sin ánimo de ofender, haz pensado que tu peso sea factor, creo que la obesidad causa ese tipo de problemas, quizá deberías checar eso también. Sin ánimo de ofender, haz pensado que tu peso sea factor, creo que la obesidad causa ese tipo de problemas, quizá deberías checar eso también.

]]> Por: Belcebú http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-185222 Belcebú Sun, 27 Apr 2008 13:42:08 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-185222 Joer Alex, yo tb tengo problemas con el sueño últimamente... apenas duermo 5 horas al día. Un día de estos lo pensaba contar en el blog. Lo importante, al menos para mí, es dormir en cuanto surge la necesidad. Si espero un poco a irme a dormir, ya no descanso lo mismo. Trata de hacerlo, es posible que seas una persona de dormir poco, pero si es de calidad te será suficiente. Además, es posible que ahora se acentúen. Dicen (y no sé si estará probado científicamente) que cuesta más levantarse en primavera, porque el sueño es más profundo y de mayor calidad. Joer Alex, yo tb tengo problemas con el sueño últimamente… apenas duermo 5 horas al día. Un día de estos lo pensaba contar en el blog.

Lo importante, al menos para mí, es dormir en cuanto surge la necesidad. Si espero un poco a irme a dormir, ya no descanso lo mismo. Trata de hacerlo, es posible que seas una persona de dormir poco, pero si es de calidad te será suficiente.

Además, es posible que ahora se acentúen. Dicen (y no sé si estará probado científicamente) que cuesta más levantarse en primavera, porque el sueño es más profundo y de mayor calidad.

]]> Por: Obocaman http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-185197 Obocaman Sun, 27 Apr 2008 12:27:23 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-185197 Hazte revisar el tema del sueño, que puede agrabarse y no creo que tengas intencion de que te pase como al hombre ese que salio hace poco en el periodico y que llevaba 50 años sin dormir. Por cierto, la siesta es todo lo maravillosa que tu decidas que sea, no asocies la tranquilidad personal con el aporte de otra persona, puesto que no necesitas la ayuda de nadie para sentirte agusto y que el mundo corra a ritmo de tortuga. Prueba con el tema de la masturbación, a mi me funciona, pero vamos, no todos somos iguales. Hazte revisar el tema del sueño, que puede agrabarse y no creo que tengas intencion de que te pase como al hombre ese que salio hace poco en el periodico y que llevaba 50 años sin dormir.

Por cierto, la siesta es todo lo maravillosa que tu decidas que sea, no asocies la tranquilidad personal con el aporte de otra persona, puesto que no necesitas la ayuda de nadie para sentirte agusto y que el mundo corra a ritmo de tortuga.

Prueba con el tema de la masturbación, a mi me funciona, pero vamos, no todos somos iguales.

]]> Por: Alexliam http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-185185 Alexliam Sun, 27 Apr 2008 12:20:19 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-185185 Muchas gracias a todos por el interés y los consejillos :) Muchas gracias a todos por el interés y los consejillos :)

]]> Por: Chucheria http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-185176 Chucheria Sun, 27 Apr 2008 12:14:27 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-185176 Yo duermo demasiado para la edad que tengo. Lo mismo me dejas un día normal (que no haya hecho demasiados esfuerzos) y te duermo 12 horas del tirón que llego de fiesta por la mañana y te duermo 3 horicas y torando al día siguiente. Cuando me pongo duermo demasiado, pero lo hago sin querer. Yo duermo demasiado para la edad que tengo. Lo mismo me dejas un día normal (que no haya hecho demasiados esfuerzos) y te duermo 12 horas del tirón que llego de fiesta por la mañana y te duermo 3 horicas y torando al día siguiente.

Cuando me pongo duermo demasiado, pero lo hago sin querer.

]]> Por: Juanan http://alexliam.net/2008/04/26/mis-problemas-de-sueno/#comment-184800 Juanan Sat, 26 Apr 2008 23:24:47 +0000 http://alexliam.net/?p=1286#comment-184800 Me habia olvidado de otra cosa. Normalmente vivimos rodeados de ondas electromagneticas por todas partes. Trata de no tener ningun objeto electrico funcionando en tu habitacion, apagalo todo. PD. El correo que sale ahora es el bueno, lo digo por si algun dia necesitas algo, mandame un emilio vale? Me habia olvidado de otra cosa. Normalmente vivimos rodeados de ondas electromagneticas por todas partes. Trata de no tener ningun objeto electrico funcionando en tu habitacion, apagalo todo.

PD. El correo que sale ahora es el bueno, lo digo por si algun dia necesitas algo, mandame un emilio vale?

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