Mis problemas de sueño
Escrito el Abril 26th, 2008 in Personal, Reflexiones, Vida Cotidiana |
Creo que ya he hablado alguna que otra vez de esto por aquí, o quizás no, tampoco me apostaría un huevo.
Siempre he tenido problemas de sueño, problemas para dormir, desde que era un niño chico. Recuerdo una etapa en la que cada día me despertaba a las cuarto de la mañana, me levantaba y me ponía a ver la carta de ajuste (en esa época no tenía ni internet ni canales porno de pago).
Si mi madre se levantaba y me descubría me puteaba ya que veía que eso no era normal, pero para mi era inevitable. El resto de días, los que podíamos denominar normales como muy tarde me levantaba a las siete, me tragaba todos los dibujos y ale.
Jamás dormí una siesta, recuerdo una vez que mi madre intentó obligarme y yo le seguí el rollo. Conté hasta cien en la cama creyendo que aquello era mucho y me levanté diciendo “Ohhh, que bien he dormido”. No coló, pero tampoco insistió mucho, lo mio no era dormir.
Con el tiempo la cosa no ha hecho más que agravar. Nunca consigo dormir del tirón, siempre me despierto como tres o cuatro veces, y si una de esas veces es cerca de las seis ya no hay quien se vuelva a dormir, con lo cual tengo todo el día echado por alto.
No recuerdo la última vez que haya dormido siesta (exceptuando hoy). Jamás he podido dormir solo una siesta. Hago el inciso de solo porque por ejemplo recuerdo haber dormido unas siestas cojonudas con Julia. Eso era dormir y lo demás son tonterías. Las mejores siestas que nadie ha podido dormir en toda la eternidad. Supongo que la razón era la tranquilidad que ella me aportaba.
Ahora también, con eso de salir por ahí de juerga pues uno se acuesta tarde, muy tarde o directamente por la mañana. Cualquier persona se echa a dormir y se levanta a las cuatro de la tarde, yo no. Yo, como mucho, me levanto a las once, y eso es tremendamente jodido. No eres persona humana, sobre todo yo que empiezo a tener una edad.
Esto es una puta mierda, no sabéis hasta que punto. No es cuestión de conciencia, ya que la tengo muy tranquila, ni de estress, ya que me considero una de las personas menos estresadas de España y parte de Asia, así que no se donde está el jodido problema.

16 Responses
Frivolizando la masturbacion siempre me ha servido para dormirme en esos dias en que el cerebro va por libre. Eso si, ha habido ocasiones que despues de la segunda-tercera me he pregundado… por dios, es que no me podre dormir?
Y no.
Asi que el consejo del chef es que vayas al medico… alguna clinica del sueño o algo asi.
Yo también soy un insomne… Y lo sé, es una putada.
Yo estoy con Juanan. Eso no es normal y debe haber una causa, ya sea física, psicológica o ambiental. Aunque claro, tú lo sabrás mejor que nadie.
Yo, como supongo que la mayoría de la gente, voy por temporadas. Ahora mismo hace bastante tiempo que no duermo del tirón y me levanto completamente descansado, pero por lo menos duermo, que es bastante. Esas noches en que me despierto varias veces en una misma noche son, efectivamente, muy incómodas y desconcertantes. Es horrible tener ganas de dormir y no ser capaz.
Ánimo y busca soluciones, que seguro que las hay ;).
No sé por qué puede pasarte eso, me parece algo horrible despertarse varias veces a lo largo de la noche. Será porque solo lo he vivido cuando he estado con nervios y estreses, ya que tengo la suerte de dormir muy bien.
A mi lo que me ocurre cuando me acuesto por la mañana, es que duermo hasta una hora normal, las 10 o así, y no puedo dormirme aunque esté cansadísima. Además luego me entra un dolor de cabeza.. (y no es resaca te lo aseguro jeje).
Yo cuando no me podía dormir probaba dos cosas, una, escuchar la radio, alguna emisora donde hablaran todo el rato, y otra, leer hasta que se me cayesen los ojos.
Has probado a quitar todos los relojes de la habitación? Si no puedes mirar la hora al desvelarte, te puedes convencer que aún no es la hora y dormir un poco más.
Gracias a todos por el interés.
Oki, no tengo relojes en mi habitación, sólo el móvil pero no está visible.
Me habia olvidado de otra cosa. Normalmente vivimos rodeados de ondas electromagneticas por todas partes. Trata de no tener ningun objeto electrico funcionando en tu habitacion, apagalo todo.
PD. El correo que sale ahora es el bueno, lo digo por si algun dia necesitas algo, mandame un emilio vale?
Yo duermo demasiado para la edad que tengo. Lo mismo me dejas un día normal (que no haya hecho demasiados esfuerzos) y te duermo 12 horas del tirón que llego de fiesta por la mañana y te duermo 3 horicas y torando al día siguiente.
Cuando me pongo duermo demasiado, pero lo hago sin querer.
Muchas gracias a todos por el interés y los consejillos
Hazte revisar el tema del sueño, que puede agrabarse y no creo que tengas intencion de que te pase como al hombre ese que salio hace poco en el periodico y que llevaba 50 años sin dormir.
Por cierto, la siesta es todo lo maravillosa que tu decidas que sea, no asocies la tranquilidad personal con el aporte de otra persona, puesto que no necesitas la ayuda de nadie para sentirte agusto y que el mundo corra a ritmo de tortuga.
Prueba con el tema de la masturbación, a mi me funciona, pero vamos, no todos somos iguales.
Joer Alex, yo tb tengo problemas con el sueño últimamente… apenas duermo 5 horas al día. Un día de estos lo pensaba contar en el blog.
Lo importante, al menos para mí, es dormir en cuanto surge la necesidad. Si espero un poco a irme a dormir, ya no descanso lo mismo. Trata de hacerlo, es posible que seas una persona de dormir poco, pero si es de calidad te será suficiente.
Además, es posible que ahora se acentúen. Dicen (y no sé si estará probado científicamente) que cuesta más levantarse en primavera, porque el sueño es más profundo y de mayor calidad.
Sin ánimo de ofender, haz pensado que tu peso sea factor, creo que la obesidad causa ese tipo de problemas, quizá deberías checar eso también.
0choa, cuando era niño no era gordo y tenía el mismo problema, así que creo que queda descartado. Pero puede ser que agrave un poco el tema
“…sobre todo yo que empiezo a tener una edad”. Serás hijoputa…Yo cumplí los 27 el otro día y lo llevo de culo. ¡Tú eres aún un chaval!
El tema del sueño es jodido. Si te obsesionas cuando te despiertas en mitad de la noche, ya estás jodido. El no dormir bien es algo que no le deseo ni a mi peor enemigo, no creo que haya nada peor (de las cosas que no son jodidas de verdad, se entiende). Y lo de dormir poco después de salir me suena. Toda la vida, incluso los findes que salgo viernes y sábado hasta las mil, me levanto no más tarde de las 11. Luego duermo siesta, sí, pero sigo hecho un guiñapo.
Y yo creo que lo que quería Ochoa era puearte y llamarte “gordo” a la jeta y en tu propio blog!
El duque, nunca fué esa mi intención…
jamás me atrevería a hacer eso aquí en este blog que tantas alegrias me ha dado…;-)
Buenas ¡
Teóricamente el sueño sirve de reparador del gasto diario. Tu mismo hablas de tu vaguería exagerada. Podría ser que desgastes tan poco, que mientras que una persona muy activa, necesite 8 horas de reparación, tu necesites 3h 30min. ?
Y la segunda, podría ser que seas más activo de lo que piensas y no consumas diariamente toda la energía que tienes ?? De esta forma al irte a dormir tu cabeza sigue en un estado de actividad que impide la conciliación del sueño ??
Para una y para otra la solución es la misma. Ejercicio rutinario diario¡ (Andar, correr, bici, etc …)